Сахар в крови

Сахар в крови

Проверять время от времени уровень сахара в крови – такая же здоровая привычка, как чистить зубы и заниматься спортом. 🚴🏊🏃
Статистика показывает, что в России от сахарного диабета страдают более 9 млн. человек. 😨
Для здорового человека характерна норма сахара в крови — 3,5-5,5 ммоль/л. Все, что выше или ниже нормы, является поводом для обращения к эндокринологу.
Узнайте, какой уровень сахара в крови у вас!

📌Анализы Вы можете сдать каждый день с 8.00-12.00 натощак💉

✍🏻Записаться на прием к эндокринологу Вы можете по телефону:511-26-26; 524-51-74☎

💖С заботой о Вас клиника Йасин! 💖
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА
🔸г. Казань, ул. Чапаева, 24
☎Запись на прием: 511-26-26, 524-51-74
🌎Веб-сайт: kdcyaseen.ru
💻https://www.instagram.com/kdcyaseen
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

8 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ ВРЕДЯТ ИММУНИТЕТУ

8 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ ВРЕДЯТ ИММУНИТЕТУ

Если вы хотите поддерживать иммунную систему в хорошем состоянии, вам следует задуматься о своих привычках.

🛌 1. Недосып
Когда вы спите, активизируется часть иммунной системы, ответственная за обучение тому, как справляться с бактериями и вирусами. Если вы не высыпаетесь, иммунная система работает. не так эффективно.

💺 2. Сидячий образ жизни
Недостаток физической активности ухудшает иммунитет. Те, кто мало занимается спортом, болеют респираторными заболеваниями в среднем на 42% дольше, чем физически активные люди.

🙇‍♂ 3. Одиночество
Когда вы много времени проводите в одиночестве, у вас повышается уровень норадреналина. В кризисных ситуациях этот гормон отвечает за генерацию белых кровяных телец, которые помогают ранам затягиваться. Однако если уровень норадреналина долгое время превышает норму, он начинает блокировать часть иммунной системы и делает вас более восприимчивым к инфекционным заболеваниям.

😡 4. Постоянный стресс
Если вы переживаете в течение долгого времени, ваша иммунная система начинает работать хуже.

🍳 5. Насыщенные жиры
Регулярное употребление в пищу насыщенных жиров перегружает иммунную систему и повышает риск воспалений. Замените вредные жиры на более полезные. Например, откажитесь от свинины и говядины в пользу лосося и тунца.

🥃 6. Алкоголь
Регулярное употребление спиртного снижает эффективность борьбы белых кровяных телец с вирусами и инфекциями.

👪 7. Слабый иммунитет близких
Когда люди долго живут вместе, их иммунные системы со временем становятся похожи. Отчасти это объясняется общими привычками.

💊 8. Антибиотики
К употреблению антибиотиков стоит прибегать только в крайних случаях. Они разрушают любое взаимодействие между вашей иммунной системой и бактериями.

Вычеркнув из своей жизни хотя бы половину условий, Вы значительно повысите свой иммунитет. Будьте здоровы!

❤С заботой о Вас медицинский центр «Йасин»!❤

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА
г. Казань, ул. Чапаева, 24
Запись на прием: 511-26-26, 524-54-71
Веб-сайт: kdcyaseen.ru
https://www.instagram.com/kdcyaseen
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

ВРАЧ ПЕДИАТР

ВРАЧ ПЕДИАТР

Посещать педиатра для планового осмотра нужно:
📍В первый год жизни малыша каждый месяц;
📍Детки в возрасте от одного до трех лет такое обследование могут проходить 2 раза в год;
📍Дошкольникам и школьникам рекомендуется профилактическое посещение врача-педиатра один раз в год.

Внеплановое обращение к педиатру происходит при следующих симптомах у ребёнка:
✔Резкое повышение температуры;
✔Возникновение симптомов инфекционного заболевания;
✔Нарушение в психологическом развитии;
✔Расстройства ЖКТ;
✔Возникновение аллергических проявлений на коже;
✔Отравление токсичными или пищевыми продуктами.

❗В нашей клинике принимает врач педиатр, также Вы можете сделать вызов на дом 👶

✍Записаться на прием и вызвать педиатра на дом Вы можете по телефону: 511-26-26; 524-51-74; +79297267441 ☎
________________________________________________
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА
🔸г. Казань, ул. Чапаева, 24
☎Запись на прием: 511-26-26, 524-54-71
🌎Веб-сайт: kdcyaseen.ru
💻https://www.instagram.com/kdcyaseen
________________________________________________

вакансия

ВАКАНСИЯ 

В наш большой и дружный коллектив требуется МЕДСЕСТРА🚑


ТРЕБОВАНИЯ:

✅Ответственность.
✅Быстрая обучаемость.
✅Коммуникабельность.
✅Доброжелательность.

ПЛЮСЫ КЛИНИКИ «Йасин» :

✔Дружный и профессиональный коллектив
✔Соц. пакет
✔Скидки на обслуживание в Клинике
✔Оформление согласно ТК РФ

Звоните по телефону :511-26-26, 524-51-74, +79297267441 ☎

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА
🔸г. Казань, ул. Чапаева, 24
☎Запись на прием: 511-26-26, 524-51-74
🌎Веб-сайт: kdcyaseen.ru
💻https://www.instagram.com/kdcyaseen

вакансия

ВАКАНСИЯ

В клинику «Йасин» требуется МЕДРЕГИСТРАТОР 👸

Для Вас :

✔Обучение
✔Сменный график
✔Оформление согласно ТК РФ
✔Скидки на услуги клиники
✔Дружный коллектив

😃Звоните по телефону : 511-26-26, 524-51-74, +79297267441 ☎

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА
🔸г. Казань, ул. Чапаева, 24
☎Запись на прием: 511-26-26, 524-51-74
🌎Веб-сайт: kdcyaseen.ru
💻https://www.instagram.com/kdcyaseen

РЕЖИМ РАБОТЫ КДЦ "ЙАСИН" В ПРАЗДНИЧНЫЕ ДНИ :

РЕЖИМ РАБОТЫ КДЦ «ЙАСИН» В ПРАЗДНИЧНЫЕ ДНИ

💐3 июня (понедельник) — с 8.00 — 18.00
💐4 июня (вторник) — выходной день
💐11 июня (вторник) — с 8.00 — 18.00
💐12 июня (среда) — выходной

👉Все остальные дни клиника работает в обычном режиме 💕

10 СОВЕТОВ КАК НЕ ЕСТЬ ПОСЛЕ УЖИНА😋

10 СОВЕТОВ КАК НЕ ЕСТЬ ПОСЛЕ УЖИНА😋

⭐1. Самая элементарная психологическая уловка — почистить зубы. Мозгу дается установка: «Все! На сегодня еда закончилась!»

⭐2. Переоденьтесь. Вместо свободной домашней одежды примерьте что-нибудь облегающее — желание срочно перекусить исчезнет.

⭐3. Избегайте за ужином пустых калорий (быстрых углеводов, вроде хлеба) и сахара (в том числе в готовых блюдах). Сохраните адекватный уровень инсулина в крови.

⭐4. Ешьте на завтрак яйца. Это большой источник белка, который помогает сбалансировать сахар в крови в течение дня.

⭐5. Важно! Просто не покупайте и не храните дома продукты, которые могут заставить вас «сорваться». Это как держать в руках любимый бутерброд и не разу его не укусить — не создавайте себе «дразнилок».

⭐6. Добавьте к вечернему салату кусочки брокколи — они дают длительное ощущение сытости.

⭐7. Обзаведитесь «группой поддержки». Договоритесь с домочадцами или подругой, что в минуты острого желания перекусить на сон грядущий, сможете просто с кем-то поболтать и отвлечься.

⭐8. Классика жанра — не забывайте пить в течение дня воду.

⭐9. Сделайте температуру в комнате ниже. Доказано, что люди, которые проводят вечер и ночь в помещении при температуре около 18 градусов реже испытывают приступы ночного голода и сжигают на 7% больше калорий, чем те, кто находится в помещении от 23 градусов и выше.

⭐10. Психо-уловка: пообещайте себе, что эту шоколадку/сэндвич/тортик обязательно съедите на утро, но точно не сейчас.

❤С заботой о Вас медицинский центр «Йасин»!❤
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА
🔸г. Казань, ул. Чапаева, 24
☎Запись на прием: 511-26-26, 524-51-74
🌎Веб-сайт: kdcyaseen.ru
💻https://www.instagram.com/kdcyaseen
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

Режим работы ООО КДЦ «ЙАСИН» в праздничные дни:

Режим работы ООО КДЦ «ЙАСИН» в праздничные дни:

Дорогие подписчики 😍

Режим работы ООО КДЦ «ЙАСИН» в праздничные дни:

🌹 30 апреля (вторник) — с 8.00-18.00

🌹 1 мая (среда) — выходной день

🌹 8 мая (среда) — с 8.00-18.00

🌹 9 мая(четверг) — выходной день

👉🏻Все остальные дни клиника работает в обычном режиме😘

🌸С Заботой к Вам, клиника Йасин🌸

В нашей клинике открыта вакансия!!!

В нашей клинике открыта вакансия!!!

Дорогие друзья!🌺

😁В нашей клинике открыта вакансия!!!☝

🔥В клинике «Йасин» открыта вакансия медрегистратора — кассира🔥

💖Ждем Вас в наш дружный коллектив!💖

📍Где мы находимся: г. Казань, ул. Чапаева, 24, Авиастроительный район.

😉Звоните нам по телефону: 511-26-26, 524-51-74.

КИНЕЗИОТЕЙПИРОВАНИЕ, что за новое веение?

КИНЕЗИОТЕЙПИРОВАНИЕ, что за новое веение?

КИНЕЗИОТЕЙПИРОВАНИЕ, что за новое веение? 🧐

👆🏻Кинезиологический тейп — это эластичная лента из натурального хлопка, одна сторона покрыта слоем гипоаллергенного клея.

😍Тейп соответсвует эластичности кожи человека.
😍Тейп можно носить 3-5 суток!

Как работает тейп:

🎀Обезболивающее действие
Приподнимает кожу в месте наложения, тейп восстанавливает микроциркуляцию. Сдавленные отеком ткани расправляются, а медиаторы воспаления, принимающие прямое участие в создании боли, вместе с током лимфы удаляются из области повреждения.

🎀Микроциркуляция, микромассаж
После аппликации кожа под тейпом сокращается, в результате расширяется межклеточное пространство, что приводит к восстановлению кровотока и лимфооттока.

🎀Формирование правильного мышечного движения
Травмы или слишком интенсивные тренировки приводят к нарушению стереотипа правильного движения мышц. Наклеивая тейп по вектору правильного движения , можно разорвать круг неправильной работы и рост мышц. По сути, тейп становится протезом, который «мягко» поддерживая мышцы и суставы, направляет их движение.

🎀Разгрузка или приведение мышц в тонус
Тейп благодаря своей уникальной эластичности нормализует работу мышц.

🏥В нашей клинике принимает врач высшей категории 👩‍⚕

✍🏻Записаться на прием Вы можете по телефону:511-26-26; 524-51-74☎

💖С заботой о Вас клиника Йасин! 💖

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА
🔸г. Казань, ул. Чапаева, 24
☎Запись на прием: 511-26-26, 524-51-74
🌎Веб-сайт: kdcyaseen.ru
💻https://www.instagram.com/kdcyaseen
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

1 2 3 4 16